Нас ждет: Кундалини Йога – мягкие и эффективные крийи помогут перезагрузиться и сбалансировать нервную систему. Небесная коммуникация – медитативные движения под мантры, чтобы отпустить лишнее и освободиться от ограничивающих установок. Йога Нидра – глубокое расслабление, очищение подсознания и восстановление, сравнимое с несколькими часами сна. Утренние страницы и дневник благодарности – практики, создающие пространство для осознанности, внутреннего диалога и благодарности.