Ретриты и йога-туры

Юбилейный йога-тур «Духовное сердце Непала»

Непал · Катманду · Покхара

9 дней

Об этом путешествии

Этот 20-й юбилейный йога-тур в Непал объединяет сразу четыре направления: йога-практику, культурное путешествие, изучение первоисточника йоги и практическую психологию. Для ценителей путешествий со смыслом - уникальная возможность прожить Непал не как турист, а как осознанный паломник и искатель Высшего. Почувствуйте и представьте: Утро в горах, тёплое солнце скользит по вершинам, воздух свежий и чистый, дыхание становится ровным, ум - ясным. Перед вами - древние храмы и священные реки, за спиной - ковёр из облаков, под ногами - земля, которая веками вдохновляла йогов и мудрецов. Это не просто путешествие. Это - йога-погружение в одном из самых магических уголков планеты. Опытные гиды и проверенные маршруты - безопасность и комфорт гарантированы. Уникальность путешествия: Юбилейный тур — уже 20 лет мы водим группы в Непал Авторская программа, которую вы больше нигде не встретите Соединение йоги, психологии и культурного погружения Обучение у Кирилла и Ольги. Прогресс в практике гарантирован! Для кого этот тур: Для тех, кто хочет интересного путешествия с хорошей организацией: увидеть подлинный Непал, позаниматься качественной йогой, зарядиться энергией Гималаев и вернуться домой с новой мудростью. Программа семинара: Хатха-йога и медитация в лучших традициях Бихарской школы: асаны, пранаяма, мудры, бандхи, крийи, работа с визуализацией. Всё - безопасно, методично, с вниманием к вашим возможностям. Изучение первоисточника йоги Хатха-йога прадипика. Психологический блок: как освобождаться от страхов и выходить из старых сценариев.

Программа тура

Катманду встречает ароматом специй, приятной влажностью и шумом уличной жизни. Лица людей, улыбки, яркие ткани, древняя архитектура. Вечером в ресторане с видом на самую большую ступу в мире мы знакомимся, формируем намерение и открываем наш семинар. Ступа Боуданатх - место с потрясающей атмосферой и энергетикой. Визитная карточка Непала. Одна из самых древних и больших ступ в мире, сюда стекаются тысячи паломников. В районе Боуды расположены десятки буддийских монастырей.

Утром мягкая практика йоги на крыше монастыря. Сегодня вы познакомитесь с культурными и историческими сокровищами столицы. Посетите объекты Всемирного наследия ЮНЕСКО: ступу Сваямбунатх (Храм Обезьян) — древнейшую святыню на вершине холма с панорамным видом на долину Катманду. Далее мы пойдём в храм Пашупатинатх — главную индуистскую святыню Непала на берегу реки Багмати. Здесь время словно остановилось: мантры, звуки колоколов, дым благовоний. На берегу реки можно увидеть индуистские ритуалы, включая огненные пуджи и проводы людей в последний путь. Пашупатинатх – это непальский Варанаси. Древний комплекс с уникальными храмами и колоритными садху (аскеты).

После утренней практики и вкусного завтрака мы перемещаемся в соседний город долины Катманду, где гуляем по узким улочкам Бхактапура, ощущая будто попали в средневековье: резные ворота, храмы, площади, где жизнь течёт в своём ритме уже сотни лет. Вечером семинар на крыше монастыря.

После выезда из Катманду вы направитесь в Бандипур — живописный горный городок, известный своей сохранённой культурой народа неваров и великолепными видами на Гималаи. Дорога пройдёт через деревни и террасные поля, постепенно поднимаясь в прохладные зелёные холмы. По прибытии — заселение и прогулка по мощёным улочкам с традиционными деревянными домами. Вечером — закат над Гималаями. В этот день у нас посещение храма Богини Кали. Манакмана — уникальный храм, один из немногих в Непале, где по сей день совершаются древние обряды с жертвоприношениями. Атмосфера здесь сильная и завораживающая: вы словно переноситесь на тысячи лет назад, в мир живой традиции.

После спокойного утра в Бандипуре вы отправитесь в Покхару — одно из самых красивых мест Непала. По дороге — сельские пейзажи, террасные поля, горные виды. Приближаясь к Покхаре, вы увидите озеро Фева на фоне гор Аннапурна и Мачапучаре («Рыбий хвост»). После заселения можно прогуляться вдоль берега озера и насладиться атмосферой уюта и покоя. Мы проведём здесь незабываемые дни. Нас ждёт полное погружение в атмосферу отдыха: Прогулки по набережной и утренние практики на свежем горном воздухе, Занятия по изучению первоисточника йоги Хатха-йога Прадипика, Экскурсия к Ступе мира – месту тишины и созерцания, Гастрономические открытия: индийская, китайская, японская, мексиканская кухня, Тайские и аюрведические массажи для восстановления сил. Это будет не просто отдых, а время, которое наполнит энергией, оставит яркие впечатления, воспоминания и потрясающие фотографии.

Наше утро начнётся с практики и спокойного завтрака. На берегу озера мы подведём итог всему пути и закроем семинар в атмосфере благодарности, сохранив его энергию внутри. После перелёта в Катманду вечером будет время для прогулок, новых открытий и выбора сувениров на память о Непале

Прощание с Непалом. Утренняя медитация на крыше буддийского монастыря. Каждый участник почувствует, что уезжает другим человеком, взяв с собой не только фотографии, но и лёгкость и тишину внутри.