Йога-путешествие в сердце Гималаев «Почувствуй крышу мира»
Групповой тур
11 дней
Количество людей
  • 1 чел.
  • 1 чел.
  • 2 чел.
  • 3 чел.
  • 4 чел.
  • 5 чел.
  • 6 чел.
  • 7 чел.
  • 8 чел.
  • 9 чел.
  • 10 чел.
Выберите период путешествия
  • 15.04.2026 132800 RUB
  • Выберите кол-во человек
Описание
Это не просто путешествие в горы. Это путь по одному из самых живописных маршрутов Непала – среди заснеженных вершин, цветущих рододендронов и прозрачных горных ручьёв. Каждый день нас ждут практики Раджа-йоги, направленные на работу с умом, умение выходить за пределы бесконечных внутренних диалогов и расширять восприятие для вхождения в состояние Высшего Я. Этот треккинг – возможность дать уму качественно отдохнуть, потренировать тело и зарядиться силой Гималаев, соединяя красоту природы и глубину внутренней работы. Каждый участник вернётся из этого путешествия полностью отдохнувшим, наполненным жизненной энергией, с обновлённым внутренним ресурсом и улучшенной физической формой. Почему мы едем в это путешествие? Маршрут проложен в сердце Гималаев – в регионе Манаслу, где величественные пики соседствуют с тихими деревнями, а чистый горный воздух наполняет энергией. Мы пройдём тропами, ведущими к одному из самых красивых перевалов Непала – Ларкья Ла (5160 м), откуда открываются головокружительные панорамы Манаслу, Хималчули и Нгади Чули. Треккинг средней сложности, с мягким набором высоты, что делает его доступным для людей с обычной физической формой. Высота здесь переносится комфортно, а при малейшем дискомфорте всегда можно остаться с гидом на безопасной отметке и насладиться умиротворяющими пейзажами. Также этот тур и для тех, кто хочет позаниматься качественной хатха-йогой, медитацией и получить первый опыт работы с экстрасенсорными навыками в уникальных природных условиях Программа семинара Освоение и закрепление медитации. Вы научитесь входить в состояние глубокой внутренней тишины, закрепите навыки медитации через регулярную практику в Гималаях и в дальнейшем сможете использовать их для восстановления энергии и управления своим состоянием. Дыхательные техники и пранаяма. Освоим дыхательные упражнения и пранаямы для сохранения молодости, снятия стресса и улучшения концентрации. Практики по работе с психосоматикой. Научимся общаться, лучше понимать и слышать свой организм. Лекции по йоге и психологии. Познавательные лекции про взаимосвязь древних традиций и современных научных открытий.
ДЕНЬ 1
День 1 / Прибытие в Катманду

Наше путешествие начинается в столице Непала — древнем и загадочном Катманду. Мы размещаемся в комфортабельном отеле и даём себе время отдохнуть после перелёта. Вечером нас ждёт знакомство с культурой горных народов: ужин в традиционном ресторане с национальной кухней. На сцене сменяют друг друга яркие танцы народов Непала — гуркхов, тамангов, шерпов, неваров. Под звон ситар и барабанов мы словно окунаемся в калейдоскоп культур, который станет идеальным вступлением к нашему приключению.

ДЕНЬ 2
День 2 / Катманду – деревня Тилидже

Наше приключение начинается в шумном и ярком Катманду, откуда мы отправляемся вглубь Гималаев. Дорога пролегает через изумрудные холмы, рисовые террасы, реки с бирюзовой водой и колоритные горные деревушки. Первая крупная остановка — город Бесисахар, ворота к маршруту Манаслу Циркит. Дальше – всё меньше шума и всё больше величественной тишины гор. Вечером нас встречает гостеприимная деревня Тилидже (2300м) и уютный чайный домик, где треккеры со всего мира делятся историями о своих походах. За день 8 - 9 часов в пути.

ДЕНЬ 3
День 3 / Тилидже – Гхо / Гхате-Хола

Утро начинается с неспешного подъёма по тропинкам, что вьются между каменных домов и террасных полей. Мы проходим через леса, звенящие от пения птиц, пересекаем подвесные мосты и ощущаем, как воздух становится свежее с каждым шагом. В Гхо (2600м) открываются виды на мягкие зелёные склоны, а деревня дышит умиротворением и спокойствием. За день 5 - 6 часов в пути.

ДЕНЬ 4
День 4 / Гхо – Бимтанг

Сегодня мы войдём в царство альпийских лугов. Бимтанг (3720м) встречает нас горными ручьями, сосновыми лесами и прозрачным воздухом, от которого кружится голова. Здесь горы словно приближаются — Манаслу, Хималчули и Нгади Чули стоят в белоснежной тишине, создавая ощущение, что мы находимся в самом сердце Гималаев. За день 4 - 5 часов в пути.

ДЕНЬ 5
День 5 / Бимтанг – Ларкья Пхеди

Мы движемся к подножию перевала Ларкья Ла. Высота ощущается всё сильнее, поэтому этот день посвящён короткому переходу и акклиматизации. Вечером, в окружении гор, мы готовимся к главному испытанию путешествия. За день 2 - 3 часа в пути.

ДЕНЬ 6
День 6 / Покорение перевала Ларкья Ла

В предрассветные часы, когда небо окрашивается в розовое, мы начинаем подъём. С каждым метром под ногами всё меньше земли и всё больше снежных кристаллов. Вершина (5160м) встречает нас молитвенными флагами, трепещущими на ветру, и панорамой, от которой захватывает дух: Манаслу, Хималчули, Нгади Чули и десятки безымянных вершин тянутся к горизонту. Это момент, когда понимаешь, что все усилия стоили того. Далее возвращаемся в Бимтанг.

ДЕНЬ 7
День 7 / Бимтанг – Дхарапани

Мы спускаемся в мир, где снова слышны звуки рек и стрекот насекомых. Луга сменяются густыми лесами рододендронов и сосен, горный холод постепенно уступает место мягкому теплу. Путь местами крутой, но каждый шаг приближает нас к новым краскам и ароматам нижних долин. За день 6 - 7 часов в пути.

ДЕНЬ 8
День 8 / Возвращение в Катманду

Последний день пути. Мы делимся впечатлениями, пересматриваем потрясающие фотографии снежных вершин. В Катманду мы добираемся за 7 - 9 часов, где нас ждёт заслуженный отдых в отеле.

ДЕНЬ 9
День 9 / Экскурсия в Бхактапур

Утро встречает нас мягкой практикой йоги на крыше буддийского монастыря. После завтрака мы отправляемся в Бхактапур — город ремёсел и легенд. Его узкие улочки словно переносят в Средневековье: красные кирпичные дворцы, таинственные храмы и шумные площади, где до сих пор оживает дыхание Непала. Здесь всё пропитано ароматом специй, звонким смехом детей и мастерством гончаров, чьи руки создают простые чудеса из глины. Вечером нас ждёт прощальный ужин с видом на величественную Бодханатх — самую большую ступу в мире. Тысячи молитвенных флагов развеваются в вечернем небе, и кажется, что сама Вселенная благословляет наше путешествие.

ДЕНЬ 10
День 10 / Прощание с Непалом

Довольные и заряженные силой мы разлетаемся по домам.

Включено в стоимость
  • Проживание

  • Завтраки

  • Программа

  • Трансфер

  • Экскурсии

  • Оформление разрешений на трек

  • Полное сопровождение и питание на треке

  • Пермиты

  • Услуги гида

  • Выезды на джипах

  • Практика

Не включено в стоимость
  • Авиабилеты

  • Виза

  • Страховка

  • Личные расходы

Другая компания
Еще туры этого оператора