Йога-выходные на йога-даче «Сердце»
Групповой тур
3 дня
Количество людей
  • 1 чел.
  • 1 чел.
  • 2 чел.
  • 3 чел.
  • 4 чел.
  • 5 чел.
  • 6 чел.
  • 7 чел.
  • 8 чел.
  • 9 чел.
  • 10 чел.
Выберите период путешествия
  • 29.01.2026 25000 RUB
  • Выберите кол-во человек
Описание
Это пространство мы открыли для себя как раз зимой. Приехали в январе и попали в зимнюю сказку: бело, свежо, тихо, красиво, уютно, вкусно, тепло.  Позже обнаружили, что йога-дача - идеальное пространство для практик и отдыха в любое время года, и стараемся приезжать каждый сезон, но именно зимой находим здесь особенно много тишины и глубины.  Тема наших йога-выходных – СЕРДЦЕ! Именно сердечным теплом мы согреваемся в самые тёмные и сложные времена.  Именно в сердце живёт любовь, доверие, принятие, глубинное спокойствие.  Будем смотреть, двигаться, дышать в расправление грудного отдела, подвижность лопаток и плеч, освобождение шеи. Мягко вынимать из тела и ума боль, зажатость, неуверенность, отпускать ожидания и уютно устраиваться в своем сейчас.  Мы всегда заходим с разных сторон и работаем целым набором инструментов (йога Айенгара, дыхательные практики, кундалини-йога, медитация). Сердечно приглашаем в наш поток практик, провести выходные в теплой, душевной компании и, не побоимся этого слова, в намоленном пространстве йога-дачи. Нас ждёт настоящая зимняя сказка с натопленным домом, вкусным травяным чаем с домашним вареньем и медом, теплой лежанкой, медитативной банькой, душевными фильмами и глубокими практиками. Нам очень важно, чтобы участники не только занимались, но и хорошо отдыхали, чтобы было время выдохнуть, расслабиться, прогуляться, поваляться, чтобы вам было вкусно и красиво. Там настоящий курорт, атмосфера погружает в расслабление, нам всегда говорят, что эти 3 дня чувствуются как неделя отпуска. Практики на отдыхе совсем другие, более глубокие, мы всегда строим их в режиме семинара, можем уделить внимание каждому. Всё вместе это мгновенно переключает на другую волну, будто нажимают кнопку reset. По желанию можно записаться на массаж (массажист приедет с нами). В обязательной программе также приятное общение, теплые объятия, внимание, забота и любовь.
ДЕНЬ 1
1 день / Четверг (Заезд)

Заезд с 15:00 17:00 ужин 19:30 практика (ориентировочно) Знакомство, настройка, расслабляющая практика йоги Айенгара с использованием оборудования и акцентом на позах супта (лёжа), которая поможет снять напряжение, переключиться, и подготовить тело к отдыху и практикам

ДЕНЬ 2
2 день / Пятница (Основная программа)

8:00 практика на летней площадке: дыхательные техники и асаны, чтобы проснуться, настроить все системы 10:00 завтрак  13:00 обед 15:30 практика  18:00 ужин 19:30 баня/фильм/медитация/дыхание

ДЕНЬ 3
3 день / Суббота (Основная программа)

8:00 практика на летней площадке: дышим, расправляемся, сонастраиваем движение и дыхание    10:00 завтрак  13:00 обед 15:30 практика  18:00 ужин 19:30 баня/фильм/медитация/дыхание

ДЕНЬ 4
4 день / Воскресенье (Возвращение)

8:00 практика на летней площадке 10:00 завтрак  13:30 обед выезд до 15:00

Включено в стоимость
  • Проживание

  • Практика

  • Трехразовое питание

Не включено в стоимость
  • Трансфер

  • Личные расходы

Другая компания
Еще туры этого оператора