Статьи Советы и лайфхаки
Уникальные велнес-ретриты, чтобы победить усталость от экрана
Таллин, Эстония
18 апреля 2022
3 мин.
Scroll
Когда мы думаем о древних эстонских оздоровительных центрах, первое, что приходит на ум, это, безусловно, сауна. Сауна укоренилась в эстонской культуре и продолжает оставаться таковой из поколения в поколение. Эстонцы населяли северо-восточную Европу на протяжении тысячелетий и по пути усвоили множество древних народных мудростей, чтобы стимулировать свое тело, душу и дух в суровых северных условиях. Это включает в себя пост, банные ритуалы и использование лекарственных растений.
Многим из нас довольно часто нужен перерыв от экранов и новостных агентств, которые ежедневно посылают нам пугающие новости. В этом сезоне мы приглашаем вас сделать краткий информационный перерыв в социальных сетях и позволить вашему разуму и телу расслабиться.
Традиции бань по-черному Старого Вырумаа отмечены ЮНЕСКО как нематериальное культурное наследие. Вы можете попробовать эту древнюю традицию на своей шкуре на фермах Мооска, Марии и Лаугу. Традиционная баня длится не менее трех часов, а в бане по-черному на хуторе Мооска с комфортом могут разместиться восемь человек. Насыщенный аромат горящих дров дополняется приятным ароматом березовых веников и банного меда.
Многим из нас довольно часто нужен перерыв от экранов и новостных агентств, которые ежедневно посылают нам пугающие новости. В этом сезоне мы приглашаем вас сделать краткий информационный перерыв в социальных сетях и позволить вашему разуму и телу расслабиться.
Традиции бань по-черному Старого Вырумаа отмечены ЮНЕСКО как нематериальное культурное наследие. Вы можете попробовать эту древнюю традицию на своей шкуре на фермах Мооска, Марии и Лаугу. Традиционная баня длится не менее трех часов, а в бане по-черному на хуторе Мооска с комфортом могут разместиться восемь человек. Насыщенный аромат горящих дров дополняется приятным ароматом березовых веников и банного меда.
Если вы хотите добавить немного приключений в свою баню, вы можете посетить баню по-черному Vango Vetevaim, которая находится на маленьком острове в лесу в Западной Эстонии. Сауна с комфортом вмещает пять человек, и вы можете по очереди посещать сауну, прыгать в воду и расслабляться в джакузи.
Центр природного здоровья Loodus BioSpa находится посреди идиллической Южной Эстонии, где приятный климат и целебная родниковая вода перезагрузят ваш организм. Курорт также известен своими очищающими диетами, постами и реабилитационными программами.
Energy Eco-Spa, расположенный на берегу реки Навести, предлагает возможность познакомиться с лекарственными растениями. Здесь можно потрогать и попробовать растения и полюбоваться их красотой. Также можно познакомиться с традиционно используемыми травами, их выращиванием и использованием.
Первый органический курорт в Эстонии, а также первый в стране пивной спа находится в 15 минутах езды от столицы. В Organic Spa Harmoonikum вы можете поправить свое здоровье и снять стресс в пивных ваннах, выпить крафтового пива в ванне и насладиться выбором закусок к нему.
Energy Eco-Spa, расположенный на берегу реки Навести, предлагает возможность познакомиться с лекарственными растениями. Здесь можно потрогать и попробовать растения и полюбоваться их красотой. Также можно познакомиться с традиционно используемыми травами, их выращиванием и использованием.
Первый органический курорт в Эстонии, а также первый в стране пивной спа находится в 15 минутах езды от столицы. В Organic Spa Harmoonikum вы можете поправить свое здоровье и снять стресс в пивных ваннах, выпить крафтового пива в ванне и насладиться выбором закусок к нему.
Дом отдыха Tuisuliiva организует разгрузочные и оздоровительные лагеря в естественной, спокойной обстановке, всего в двух шагах от песчаного пляжа. Идиллические закаты и мягкий морской бриз обязательно снимут груз с ваших плеч. Здесь можно заняться серфингом на море, прогуляться по набережной, насладиться культурной программой в Kabli Beach Café.
Если вы хотите спланировать все свое путешествие вокруг серфинга, вам подойдет Surfhunt, расположенный на берегу Рижского залива. Помимо серфинга, вы также можете покататься на доске с веслом, арендовать весельную лодку, сделать массаж, покататься на лошади или заказать небольшую прогулку на моторной лодке.
Если вы хотите спланировать все свое путешествие вокруг серфинга, вам подойдет Surfhunt, расположенный на берегу Рижского залива. Помимо серфинга, вы также можете покататься на доске с веслом, арендовать весельную лодку, сделать массаж, покататься на лошади или заказать небольшую прогулку на моторной лодке.
Знакомство с природной средой и дикой природой вокруг вас может помочь восстановить более широкую связь с миром. Склоны за Алутагузе давно известны как земля медведей. Наблюдать за медведями и другими лесными жителями, бродящими в их естественной среде, можно с вышек для наблюдения за медведями. Также можно заказать прогулку по медвежьей учебной тропе Натурест под руководством опытного гида.
Если вы хотите прикоснуться к истории во время ретрита, выберите паломнический дом Епископального замка Вастселийна. Они познакомят вас со всем, что связано со средневековыми пилигримами и паломничествами, а также с ваннами и массажами, предлагаемыми в стенах исторического замка.
И последнее, но не менее важное: Vango Wonderland, построенный на месте бывшей лесной охраны, — это особенное место. Здесь можно путешествовать по лесу и слушать шум деревьев, встретить лису, кролика или даже рысь. Иногда достаточно просто прогуляться по лесу, чтобы снова почувствовать себя полностью восстановленным.
И последнее, но не менее важное: Vango Wonderland, построенный на месте бывшей лесной охраны, — это особенное место. Здесь можно путешествовать по лесу и слушать шум деревьев, встретить лису, кролика или даже рысь. Иногда достаточно просто прогуляться по лесу, чтобы снова почувствовать себя полностью восстановленным.