Биохакинг вашего здоровья с Austrian Wellness

Биохакинг как идея впервые появился в 1988 году, самое раннее упоминание, кажется, было в статье Washington Post от 1988 года под названием «Игра в Бога в вашем подвале». Большая часть этого была основана на гаражной биологии, которая начала набирать популярность примерно в середине 2000-х годов, когда она появилась в Сан-Франциско. В 2005 году Роб Карлсон написал в статье в Wired: «Эра гаражной биологии уже наступила. Хотите поучаствовать? Уделите минутку, чтобы купить себе лабораторию на eBay».

С тех пор биохакинг развивался семимильными шагами, пробуя все: от самостоятельного редактирования генов до сверхгуманизма на основе медитации, который позволил одному человеку пересечь Эверест в паре шорт (см. Вим Хофф, он же Ледяной человек).

Все это направлено на достижение долголетия и все большее увеличение биологических возможностей людей. Долголетие, говоря простыми словами, — это искусство жить дольше и здоровее. Речь идет об оптимизации ваших лет, а не просто об их продлении. Но вместо того, чтобы призывать вас вводить CRISPR прямо в вены, есть несколько способов, с помощью которых вы можете биохакнуть свое тело, используя естественные методы лечения, чтобы повысить качество жизни, восстановить клетки и омолодить свой разум.

Вот несколько способов, с помощью которых отпуск в Австрии может помочь вам биохакнуть свое здоровье.

ГИПОКСИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА

Гроссглокнер

Шладминг-Дахштайн

Адлервег

САУНОТЕРАПИЯ

Aqua Dome – спа-курорт Tirol Therme Längenfeld

Термальные ванны Бад-Гастайн

TAUERN Spa Zell am See Kaprun

БОГАТЫЕ ПИТАТЕЛЬНЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ ПРОДУКТЫ

Грац

ВРЕМЯ НА ПРИРОДЕ, ОСОЗНАННОСТЬ И МЕДИТАЦИЯ

Йога-ретрит Top of the Mountain в прекрасных австрийских горах, Майрхофен

Йога и любовь к себе в Санкт-Антон-ам-Арльберге

Свободный дух йоги Санкт-Антон

ЛЕБЕНГЕФЮЛЬ

Горный велосипед в Шладминге

Выпейте шнапс в «Hütte» в Эцтале

Поплавайте в озере Ахензее

Озеро Ахензее в Тироле, расположенное между горами Карвендель и Бранденбергскими Альпами, является основным местом для водных видов спорта, таких как серфинг, виндсерфинг и парусный спорт. Известное как «Тирольское море», оно предлагает места для купания, отличное качество воды для подводного плавания и различные варианты катания на лодках. В расположенном неподалеку Sport & Vitalpark Achensee есть пышные луга, горные хижины и 500 километров пешеходных маршрутов, а также канатные дороги, обеспечивающие доступ к горам Рофан и массиву Карвендель.