Four Seasons Hotel des Bergues Geneva подтверждает свою приверженность целостному подходу к благополучию, предлагая гостям вдохновляющие впечатления, которые питают тело и душу. В честь Дня глобального благополучия, который состоится в субботу, 14 июня 2025 года, отель приглашает гостей отправиться в осознанное путешествие к самопознанию и гармонии с собой и природой.
В сотрудничестве с экспертом по велнесу Янником Альби спа-центр Mont Blanc разработал уникальную программу, направленную на развитие осознанности, внутреннего баланса и присутствия в моменте. Гостей ждут прогулка в формате велнес и серия восстанавливающих практик, способствующих глубокому расслаблению и ясности ума.
Основные моменты программы: с 9:30 до 11:30
Правильное дыхание (Шаолинь) – 5 минут дыхательной практики в стиле Шаолинь для повышения концентрации и расслабления.
Глубокое дыхание с успокаивающей музыкой – 5-минутная сессия для гармонии тела и разума.
Спонтанное письмо – 5 минут свободного ведения дневника для освобождения от мыслей и эмоций.
Marche Consciensorielle – Осознанная прогулка с акцентом на чувства к La Perle du Lac, за которой следует спокойная прогулка по парку Mon Repos.
Шэнь Сюй Гун – 5 минут движений в стиле Шаолинь для очищения и выравнивания энергии тела и разума.
Пай Мин Мэнь – 5 минут техник для открытия энергетического потока и восстановления баланса.
Рефлексия и обмен впечатлениями – Момент для размышлений в спа или специально отведённом пространстве, где гости смогут поделиться своими мыслями и опытом.
Глубокое расслабление с музыкой – Завершающая музыкальная сессия для полного погружения в состояние покоя.
Звуковая ванна на воде, с 13:30 до 14:30
Лёжа на плавающем матрасе, гости отправятся в 60-минутное звуковое путешествие, окружённые мягкими волнами бассейна и вибрационной терапией.
«День глобального благополучия — это прекрасное напоминание о том, что время для себя — не роскошь, а необходимость. Через моменты осознанности и связи с собой мы возвращаемся к тому, что действительно важно: нашему здоровью, балансу и душевному покою», — делится Марго Пуальве Женин, региональный директор спа и амбассадор Дня глобального благополучия.
Мероприятие доступно для гостей, не проживающих в отеле, при наличии свободных мест.
Источник: fourseasons
Читайте также: Лучшая сталь для походного ножа: советы по выбору