Ретрит «Прана санчара крийя»
Об этом путешествии
Программа Тура
11.00 заезд 12.30 обед Свободное время 15.00 Знакомство, создание намерения на ретрит 16.30 Практика йоги: подготовка к выполнению предрассветной практики Прана санчара крийя 18.30 ужин 20.45 вечерняя медитация В первый день ретрита мы разберем последовательность, асаны и техники. При необходимости участникам будут даны облегченные варианты асан. В целом комплекс и дыхание не сложные, доступны для большинства практикующих даже на начальном уровне.
4.30 - 6.30 Практика Прана санчара крийя 6.30 - 8.00 Отдых (сон) в номерах 8.30 Завтрак Свободное время, экскурсии и пешие прогулки по местным природным достопримечательностям: лесные тропы, ущелья, водопады, Волконский Дольмен (место силы). Отдых на море. 13.30 Обед Свободное время 16.30 Практика йоги. Йогатерапия, мягкая хатха йога, йога-нидра, циклическая медитация. Освоение практик пранаямы и медитации для дальнейшего самостоятельного выполнения по возвращении домой после ретрита (практики чередуются и адаптируются в зависимости от уровня подготовки участников). 18.30 Ужин 20.45 Вечерняя медитация в группе или самостоятельно
4.30 - 6.30 Практика Прана санчара крийя 6.30 - 8.00 Отдых (сон) в номерах 8.30 Завтрак Свободное время 11.00 Подведение итогов ретрита. Заключительная совместная медитация 13.00 Обед Отъезд домой
Что включено в стоимость
Включено
-
Проживание
-
Питание
-
Практика йоги
Не включено
-
Трансфер
-
Экскурсии
-
Личные расходы
Цены и Доступные Даты
Ближайшие возможные даты
| Начало Тура | Вариант | Мест доступно | Цена | |
|---|---|---|---|---|
| 21.04.2026 | Стандарт |
10 мест
|
₽38 000
|
Условия и Требования
Правила бронирования
Туроператор
Yoga Journey – ваш агрегатор йога-туров, ретритов, путешествий по России и миру. Большой выбор мероприятий, проверенные организаторы, уникальные предложения!
Время ответа
Отвечает на сообщения в среднем за 1 час
от
₽38 000