Гокарна — священный город на берегу Индийского океана. Ретрит пройдет в январе, в период глубокой зимы, когда во многих странах так не хватает солнца и тепла. Лучший способ зарядить свои витальные батарейки — это отдых, хорошее питание и разумная практика йоги, основные принципы которой — регулярность, периодичность и травмобезопасность. Этот ретрит для вас, если вы: Хотите углубиться в практику хатха-йоги и медитации Восстановить здоровье, самочувствие и наполниться благостным настроем Ежедневно купаться в океане, гулять босиком по песку и медитировать на закате Получить опыт ретрита тишины (3 дня) Наслаждаться музыкой как участник и как слушатель Что нас ждёт: Утром: мы будем практиковать хатха-йогу и пранаяму. Днем: посещаем древние храмы, пещеры, отдыхаем, загораем, купаемся, совершаем прогулки по морю и берегу, ходим по магазинам. Вечером: медитации на закате, позанимаемся голосом и звукоизвлечением: будем петь мантры и бхаджаны. Также будут беседы по философии йоги, физиологии пранаямы и подготовке к медитации. А также - ретрит тишины и глубокого погружения в Себя: В заключительные 4 дня путешествия мы переедем из Гокарны на уединенный пляж неподалеку, где под нашу группу будет забронирован аутентичный Ecolodge camp с бунгало и живописными площадками для практики. Здесь 2,5 дня мы проведем в полной тишине - практиках созерцания, медитации и глубокого погружения в Себя. Гокарна — это не только просторные пляжи, красочные закаты, теплый океан и фруктовый рай. Это еще и священное место паломничества индуистов, где случились важные исторические события индийского эпоса. День за днем мы будем узнавать эти легенды, посещая храмы, пещеры и пробуя на вкус священные источники. Гокарна — это удивительное место, где все еще живет настоящая индийская культура и духовность. Там живут Брамины, которые хранят и берегут духовную традицию, идущую из глубины веков. Также в Гокарне все еще живо земледелие, и мы будем жить в окружении возделанных полей. А местные женщины носят только традиционную одежду. Можно смело сказать, что таких аутентичных мест в Индии осталось немного.