Йога-ретрит на острове Панган

Вас ждёт: йога — трансформационная игра лила — холотропное дыхание — ребёфинг —телесная терапия — медитации — терапевтические круги — музыка — море! Мы предлагаем открыть для себя Панган не как турист, а как искатель. Пусть его пляжи, невероятной красоты природа и легендарная кристальная энергия станут фоном для глубокой трансформации. Считается, что его земля, пронизанная кварцем, создает мощное очищающее и усиливающее энергетическое поле. Практики тут обретут совершенно новую глубину, а ум - ясность. Позвольте уникальной энергии этого места и ее мягкой силе, первозданной чистоте и легкой, словно кристальной, вибрации стать вашим проводником к внутреннему балансу и обновлению. Февраль - идеальное время, чтобы начать все заново, здесь и сейчас, наполняясь чистой энергией этого места силы. В программе следующие практики: Йога – это соединение, это связь с собой. Это не просто гимнастика и верное выполнение асан, а полноценная система (знания, дыхание, упражнения), которая позволит достичь гармонии в здоровье и эмоциях. К этой цели и будем идти! Трансформационная игра лила, которая была создана для того, чтобы осознать, на каком отрезке своего пути находится игрок. Увидеть, в чем его сильные стороны, которые продвигают вперед, а в чем его трудности, которые мешают реализации в мире. Найти внутреннюю тишину, спокойствие, избавиться от лишнего - для этого нужны медитации. Познать себя и мир шире. В присутствии опытного мастера это сделать гораздо проще. Ребёфинг – это дыхательная практика, которая выполняется в парах и позволяет очистить тело от зажимов, психику от страхов, травм, непрожитых эмоций. Холотропное дыхание — мощнейшая практика из психотерапии, которая даёт доступ к ресурсам подсознания. Через дыхание, самое естественное, что у нас есть, высвобождаются блоки, растворяются страхи, открываются ответы, запускаются процессы исцеления. Телесные практики. Раскрепощение через динамические медитации, практики из телесной психотерапии, танцы (подходит не только девушкам). Развитие гибкости тела и ума. Это все добавит вам легкости и спонтанности!