Прилет Трансфер до отеля в Бентоте. Размещение Отдых после перелета. Океан Знакомство и обсуждение плана путешествия. Настройка на тур Мягкая практика йоги Ужин и Отдых

Утренняя практика Завтрак Сегодня второй адаптационный день, чтобы отдохнуть после перелета, восстановить ресурс Купаемся, наслаждаемся солнцем, теплом Сафари по речке Ужин Практика йога-нидры. Вечерний круг

Ранний выезд из отеля в 4 утра. По дороге - завтрак Едем в Сигирию на рассвет, чтобы подняться на Львиную скалу. Одиноко стоящая посреди равнины гигантская скала, на которой более 1500 лет назад царь Касапа возвел неприступную крепость и разбил сады с фонтанами Посещение пещерного храма в Дамбулле После направляемся в Канди, старую столицу Шри-Ланки. Размещаемся в отеле и идем гулять по городу, вечером - посещение церемонии в храме Зуба Будды Ужин. Вечерний круг

Утренняя практика Завтрак. Выезжаем из отеля и продолжаем наше автопутешествие! Амбулавава - высокая витая башня, поднимемся на нее, чтобы посмотреть с высоты птичьего полета окрестности - все вокруг кажется картой Гугл! Башня оригинальна своей архитектурой и очень узкой лестницей вверх. Это незабываемый подъем! Едем на водопад, один мощный подъем, и откроется красивый мощный поток воды. Далее чайная фабрика. Дегустируем чай, пробуем сами собирать чай Дальше - Нувара-Элия. Заедем на старейшую почту, откуда можно отправить домой открытку с видами Шри-Ланки. Прогулка по окрестностям Заселяемся в отель. Ужин Вечерний круг

Утренняя практика Завтрак Едем в Эллу - чтобы увидеть всю красоту и сделать обалденные фотки По приезду идем на 9-арочный мост и дальше - подъем на Малый Пик Адама Дальше по маршруту - Будурувагала - Будда, высеченный в скале - особенное энергетическое место, где сделаем медитацию, послушаем свой внутренний голос Едем к побережью, купаемся в закатном океане, наслаждаемся свежестью и видами!

Утренняя практика на океане Завтрак Океан, купаемся, наслаждаемся отдыхом на пляже Едем в Галле - прогулка по форту, арт-квартал, атмосферные кафешки и магазинчики с сувенирами Ужинаем в Галле Вечерний Круг

Утренняя практика Завтрак Едем в Велигаму, чтобы попробовать сёрфинг! Нас будет ждать вводный инструктаж и первая тренировка - будем учиться вставать на доску и ловить волну! После обеда сыграем в Трансформационную игру Лила Ужин Вечерний Круг

Утренняя мягкая восстанавливающая практика Завтрак Экскурсия на самую южную точку острова: посетим два храма, покормим слона и увидим живописный маяк в Дондре Вечерняя практика Йога-Нидра или тайский массаж Ужин Вечерний круг

Утренняя йога и Пранаяма Завтрак Сегодня день, когда Вы можете выбрать, как его провести. Кому-то захочется больше шоппинга, кому-то поваляться на пляже, а может съездить на интересную экскурсию Ужин Вечерняя практика. Медитация. Закрывающий круг, подведем итоги ретрита. Поделимся впечатлениями

Утренняя йога Завтрак Отъезд домой