Знаете ли вы, насколько важна вода для нашего здоровья и благополучия? Восстанавливающие свойства пребывания в воде, на воде или рядом с ней только сейчас начинают проявляться.
Но побережья, озера и водные пути Шотландии влияли на наш образ жизни и вдохновляли художников, композиторов и писателей на протяжении веков.
Паддлбординг — один из самых быстрорастущих водных видов спорта в Великобритании, и благодаря такому количеству удивительных мест, которые стоит исследовать, Шотландия, безусловно, является лучшим местом, чтобы насладиться им. Это также идеальный способ для семей и даже для четвероногих членов семьи сблизиться на свежем воздухе.
Новичкам мы всегда рекомендуем присоединиться к занятиям под руководством инструктора, чтобы изучить основы и получить важнейшие советы по безопасности на воде. После того, как вы освоите баланс, катание на доске с веслом, возможно, станет лучшим способом исследовать более тихие побережья и воды Шотландии и позволить своим заботам уйти прочь.
Просто не забывайте планировать заранее, проверять сводки погоды — особенно если на улице ветрено, грести в группе или с приятелем и #уважатьводу.
Вода – это не то, чего не хватает здесь, в Шотландии. И это хорошо. Почему? Потому что помимо более чем 38 000 сверкающих озер здесь вы также найдете сотни чудесных водопадов. Эти осколки падающей воды гордо выделяются на фоне ландшафта и являются идеальным местом для успокоения души.
Искупайтесь в велнес-воде, не намокнув, - если, конечно, вы не хотите окунуться под нее - и насладитесь одной из наших тихих прогулок к водопаду.
Посмотрите на них во всей их красе после сильного дождя или после таяния зимних снегов или отправляйтесь на летнюю прогулку, когда уровень воды ниже, чтобы насладиться их более нежной стороной.
Погрузитесь в буквальном смысле в «голубые просторы» Шотландии с местом для дикого купания, и как только вы привыкнете к освежающей прохладе воды, почувствуйте чувство спокойствия, омывающее вас.
Окунитесь в тихое озеро, эффектно расположенное в тени древних гор и замков, а затем выйдите бодрым и готовым ко всему!
Если вы новичок в этом занятии, мы всегда рекомендуем вам записаться на организованное плавание в дикой природе или найти группу в сообществе Wild Swimming Scotland.
Нет лучшего способа улучшить свое самочувствие, чем наблюдать за морской фауной в ее естественной водной среде обитания.
Посмотрите, как орланы-белохвосты пикируют за рыбой у острова Малл. Понаблюдайте за «прорывающимися» дельфинами-афалинами из Чанонри-Пойнт или Форт-Джордж на Морей-Ферт. Совершите расслабляющую прогулку по устью реки Итан в Абердиншире и поглядите на огромную колонию греющихся тюленей. Или присоединитесь к летнему путешествию на лодке из Обана, где вы можете увидеть гигантских акул и, если повезет, полосатиков.
На побережьях Шотландии и в наших водах так много замечательных мест, где можно увидеть удивительную водную фауну.
Пришло время раскрыть свою авантюрную сторону, высвободить эндорфины благополучия и погрузиться в водные виды спорта Шотландии!
Воссоединитесь с природой во время морского каякинга в Вест-Хайленде, научитесь серфингу на шотландских границах или возьмите с собой друзей и попробуйте рафтинг в Морей-Спейсайд. Кроме того, вы можете попробовать заняться парусным спортом в Аргайле — цифровой гид SailScotland может помочь вам с идеями и предложениями.
Это лишь несколько водных видов спорта на выбор для новичков. Вы также найдете удивительный выбор квалифицированных инструкторов, которые безопасно доставят вас на воду или в нее, и есть множество мест, где можно переночевать, если вы хотите отдохнуть.
Водный оздоровительный отдых не всегда должен быть связан с нашими знаменитыми пейзажами и природой. Почему бы не побаловать себя роскошным спа-отдыхом? Ты знаешь, что ты того стоишь!
Или почему бы не совместить культуру и водное оздоровление с походом в музей или галерею? Admire Landform — Чарльз Дженкс — спроектировал ступенчатую лужайку и бассейны в Шотландской национальной галерее современного искусства. Изучите удостоенную наград коллекцию музея Риверсайд в Глазго. Или представьте, какой была жизнь на Шетландских островах, в Шетландском музее и архивах на набережной Леруика.
Выключите звук на телефоне, оставьте ноутбук дома и отправляйтесь на край Европы, на Внешние Гебриды. Вы будете наслаждаться шотландским приемом, как никто другой, вдыхая свежий воздух Гебридских островов, а более медленный темп островной жизни сотворит чудеса с вашим благополучием.
Посмотрите на море и почувствуйте, как опускаются ваши плечи. Позвольте своему разуму блуждать, прогуливаясь по милям прекрасных пустынных белых песков. Откройте для себя более 5000 лет истории и станьте свидетелем звездного ночного неба, прежде чем расслабиться в ночлеге.
Ни один путеводитель по водному оздоровлению в Шотландии не будет полным без упоминания наших удивительных морепродуктов. Рядом с холодными водами Атлантики и Северного моря прямо здесь, в Шотландии, вы найдете одни из лучших в мире рыб и моллюсков.
Конечно, этот аппетитный продукт можно приобрести в уютных магазинах, торгующих рыбой с жареной картошкой, и во всевозможных ресторанах по всей Шотландии.
Но если вы хотите ощутить вкус моря у моря, мы рекомендуем зайти в одну из наших замечательных хижин с морепродуктами, чтобы оздоровиться на воде. Почему бы не подпитать эти гормоны счастья еще больше и не дополнить вкусную и питательную закуску из морепродуктов или ужин вкусным шотландским бочковым пивом.
Источник: visitscotland
