Уникальные велнес-ретриты, чтобы победить усталость от экрана

Когда мы думаем о древних эстонских оздоровительных центрах, первое, что приходит на ум, это, безусловно, сауна. Сауна укоренилась в эстонской культуре и продолжает оставаться таковой из поколения в поколение. Эстонцы населяли северо-восточную Европу на протяжении тысячелетий и по пути усвоили множество древних народных мудростей, чтобы стимулировать свое тело, душу и дух в суровых северных условиях. Это включает в себя пост, банные ритуалы и использование лекарственных растений.

Многим из нас довольно часто нужен перерыв от экранов и новостных агентств, которые ежедневно посылают нам пугающие новости. В этом сезоне мы приглашаем вас сделать краткий информационный перерыв в социальных сетях и позволить вашему разуму и телу расслабиться.

Традиции бань по-черному Старого Вырумаа отмечены ЮНЕСКО как нематериальное культурное наследие. Вы можете попробовать эту древнюю традицию на своей шкуре на фермах Мооска, Марии и Лаугу. Традиционная баня длится не менее трех часов, а в бане по-черному на хуторе Мооска с комфортом могут разместиться восемь человек. Насыщенный аромат горящих дров дополняется приятным ароматом березовых веников и банного меда.

Если вы хотите добавить немного приключений в свою баню, вы можете посетить баню по-черному Vango Vetevaim, которая находится на маленьком острове в лесу в Западной Эстонии. Сауна с комфортом вмещает пять человек, и вы можете по очереди посещать сауну, прыгать в воду и расслабляться в джакузи.

Центр природного здоровья Loodus BioSpa находится посреди идиллической Южной Эстонии, где приятный климат и целебная родниковая вода перезагрузят ваш организм. Курорт также известен своими очищающими диетами, постами и реабилитационными программами.

Energy Eco-Spa, расположенный на берегу реки Навести, предлагает возможность познакомиться с лекарственными растениями. Здесь можно потрогать и попробовать растения и полюбоваться их красотой. Также можно познакомиться с традиционно используемыми травами, их выращиванием и использованием.

Первый органический курорт в Эстонии, а также первый в стране пивной спа находится в 15 минутах езды от столицы. В Organic Spa Harmoonikum вы можете поправить свое здоровье и снять стресс в пивных ваннах, выпить крафтового пива в ванне и насладиться выбором закусок к нему.

Дом отдыха Tuisuliiva организует разгрузочные и оздоровительные лагеря в естественной, спокойной обстановке, всего в двух шагах от песчаного пляжа. Идиллические закаты и мягкий морской бриз обязательно снимут груз с ваших плеч. Здесь можно заняться серфингом на море, прогуляться по набережной, насладиться культурной программой в Kabli Beach Café.

Если вы хотите спланировать все свое путешествие вокруг серфинга, вам подойдет Surfhunt, расположенный на берегу Рижского залива. Помимо серфинга, вы также можете покататься на доске с веслом, арендовать весельную лодку, сделать массаж, покататься на лошади или заказать небольшую прогулку на моторной лодке.

Знакомство с природной средой и дикой природой вокруг вас может помочь восстановить более широкую связь с миром. Склоны за Алутагузе давно известны как земля медведей. Наблюдать за медведями и другими лесными жителями, бродящими в их естественной среде, можно с вышек для наблюдения за медведями. Также можно заказать прогулку по медвежьей учебной тропе Натурест под руководством опытного гида.

Если вы хотите прикоснуться к истории во время ретрита, выберите паломнический дом Епископального замка Вастселийна. Они познакомят вас со всем, что связано со средневековыми пилигримами и паломничествами, а также с ваннами и массажами, предлагаемыми в стенах исторического замка.

И последнее, но не менее важное: Vango Wonderland, построенный на месте бывшей лесной охраны, — это особенное место. Здесь можно путешествовать по лесу и слушать шум деревьев, встретить лису, кролика или даже рысь. Иногда достаточно просто прогуляться по лесу, чтобы снова почувствовать себя полностью восстановленным.